reward myself!

Alhamdulillah...

bermain-main dengan anak jari di laman sendiri memang menyeronokkan..blogging kembali ceria kalau ada cerita!..betul tak??..perkongsian demi perkongsian mematangkan ilmu yang ada..berkongsi itu mampu menghadirkan senyuman di hati..kalau itu mampu buat kita gembira..kongsikanlah selalu.. sharing is caring...

untuk kali ini..sekadar ingin berkongsi rasa gembira..setiap kali aku berjaya melaksanakan sesuatu..aku selalu hadiahkan diri sendiri dengan sesuatu..itulah aku!!..tidak semestinya hadiah fizikal..rohani pun sudah berbaloi kiranya..seperti berhempas pulas melaksanakan tugasan rumah..secawan kopi panas buatan isteri sudah cukup menghadirkan rasa dihargai dan hadiah yang sangat bermakna..begitu juga dengan kejayaan dalam kerja dan belajar..pasti ada habuan untuk tunjukkan rasa gembira..

di dalam mengamalkan diet yang sihat..kesabaran pasti teruji bila melihat juadah-juadah yang sihat apatah lagi sangat meruntun iman setiap kali terhidu aroma yang sangat menggoda nafsu makan..ice blended pastinya lebih menggoda dari segelas air putih!!..hehehehe..

pada aku..mudah..makanlah kalau hati sudah teringin..ambillah satu hari untuk jadikan hari itu bermakna..hadiahkan badan sesuatu..setelah 6 hari mengamalkan diet yang sihat..berkesan menurunkan berat..aku bagi peluang untuk menjamah makanan yang kadang-kala terlintas keinginan di hati..yang penting..kawal nafsu..jangan membalas dendam semahunya..mentang-mentang dapat green light terbuka habis langit tujuh semua semata-mata nak balas..macam hari raya..sebulan berpantang..sehari semuanya disumbat!..kesianlah perut anda..nak proses semua tu...makan memang sehari..nak prosesnya mungkin berhari-hari..

aku lebih kepada hadiahkan diri seperti buah-buah di atas..kiwi dan strawberi..mesti pilihan buah yang jarang aku makan..kena pula strawberi coklat kan!..hahaha..epal fiji dan epal hijau bersama garam..memang layan..untuk protein, mudah..seekor ayam kukus gril panggang..dah cukup menutup amarah nafsu..yang penting ia sihat..dan mampu bekalkan sesuatu berupa protein..nasi kerabu..semuanya bersama ulam yg sihat..pakej dengan daging bakar..portion yang cukup untuk seminggu..

cerita ini berkaitan dengan jalan-jalan cari makan di pasar malam Taman Tun Dr. Ismail..setiap Ahad..aku semalam ke sana bersama keluarga..sekian lama tak kunjung ke sana..terdetik hati nak mencari buah-buahan untuk stok keluarga..alhamdulillah..dari jenis tempatan sampai ke South Africa semua ada..haha..dah sampai ke sana..hari minggu pula..mestilah nak hadiahkan diri dengan sesuatu yang sihat..melihat deretan gerai makan memang membuka selera..tapi iman kena kuat!..hehehe..nasihat aku..mudah..rancang apa yang nak beli..jangan bawa wallet ke sana..cukup keluarkan RM20 dalam poket..belanjalah dengan nilai itu..jimat dan berkira-kira bukan satu sifat yang keji..kedekut itu yang dilarang..

alhamdulillah dengan RM20 dapat beli 10 biji Apple Fiji, 2 mangkuk bihun sup (makan di sana)..sebatang jagung rebus..sebungkus nasi kerabu dan 2 potong kek cheese.. (macam mana bajet kami??..ok kan?..)

alhamdulillah..

kalau ada keinginan..selagi mana positif..pasti ada jalan untuk segala urusan...

selamat meneruskan diet yang sihat!!

ma'as salamah!..