Tidak bersahur dengan alasan tidak sempat menyediakan menu bersahur?...menyediakan menu bersahur sememangnya agak terbatas waktunya..lebih-lebih lagi jika terlewat bangun...tetapi ada beberapa cara untuk memasak menu bersahur dengan lebih cepat..jom kita usahakan untuk sediakan menu terbaik sepanjang bulan puasa..in sha Allah pada yang dah kahwin..pastinya dah biasa dengan budaya ni..apatah lagi kalau ada isteri yang setia memasak..jom kita tengok..apa yang mampu kita buat..
Siapkan bumbu dan bahan perencah untuk menu bersahur sebelum tidur...ini lebih menjimatkan masa untuk memasak pada waktu pagi dan tidak perlu bangun terlalu awal..
Jika ingin menu ikan goreng, sebaiknya goreng setengah masak ikan tersebut pada waktu malam agar ketika sahur tidak terlalu lama menggorengnya..
3.. Jika ingin membuat telur sambal..rebus telur dan kupas terlebih dahulu..sebaiknya masak sambal terlebih dahulu di waktu malam..pada waktu bersahur hanya perlu masukkan telur ke dalam sambal..
Jika ingin makan sayur-sayuran..potong dan sediakan sayur-sayuran di waktu malam dan simpan di dalam peti sejuk kerana memotong sayur di waktu pagi akan mengambil masa yang lama..
Masak nasi sebelum tidur..sediakan nasi pada waktu malam lebih menjimatka masa memasak ketika sahur...pada waktu bersahur hanya perlu panaskan kembali sebentar..
Pastikan bekalan gas mencukupi di rumah..jangan sampai ketika mahu memasak gas habis pula..lebih elok jika sediakan alternatif lain sekiranya gas habis ketika waktu bersahur..(pernah kena sekali..alhamdulillah ada laser cooker...sempat siapkan masakan sebelum abes waktu sahur)..
Lebih mudah jika siapkan semua menu bersahur pada waktu malam..waktu pagi hanya perlu panaskan seketika..cara ini lebih mudah dan tidak perlu bangun terlalu awal untuk masak menu bersahur..
Nak lagi mudah??..semestinya untuk kami Herbalife membantu menyediakan menu yang sangat mudah sepanjang tempoh berpuasa..alhamdulillah sangat senang disediakan dan semestinya berkhasiat dengan nutrisi dan keperluan harian.
BAGAIMANA HERBALIFE DAPAT MEMBANTU SEPANJANG BULAN RAMADHAN?
Bagi sesiapa yang dah baca kelebihan produk HERBALIFE ini dan konsep nutrisi selular sebelum ini mungkin sudah dapat gambaran serba sedikit bagaimana produk ini dapat membantu:
Produk HERBALIFE menggunakan konsep nutrisi selular iaitu membaikpulih dan membantu menyihatkan badan kita dari sel. Ini kerana secara logiknya, jika sel kita sihat, tisu kita akan sihat seterusnya organ kita akan sihat dan akhirnya sistem tubuh badan kita akan sihat.
Formula 1 Nuritional Shake Mix
- Nutrisi Selular yang merupakan makanan seimbang.
- Hanya mengandungi 90-250 kalori setiap hidangan.
- Mengandungi 55 nutrien penting, 18 asid amino, Fibre, Serat dan Herba. Kesemua nutrien penting yang diperlukan oleh badan.
- 9 g protein dan serat yang membantu menyokong pengurusan berat badan.
- 0 kolestrol, 0 lemak trans.
- Mempunyai 5 perisa yang enak.
- Memberikan khasiat, rasa kenyang dan tenaga dengan nutrisi selular.
Tea Mix - Lemon and Hibiscus
- Menyegarkan dan memberikan tenaga.
- Mempercepatkan pembakaran kalori dan lemak.
- Meningkatkan tenaga.
- Mengurangkan selera makan.
- Anti-Oksidan yang semulajadi.
- Menjalankan Detoxifikasi ( pencucian dalam tubuh ) secara semulajadi.
Herbal Aloe Concentrate
- Diekstrak dari Aloe Vera / pati lidah buaya berkualiti tinggi, yang kaya kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral.
- Minuman menyegarkan dan tonik pencernaan.
- Mampu membersihkan pencernaan dalam usus sehingga menyerap nutrisi dengan lebih cepat.
- Mempercepat detoksifikasi atau pembuangan toksik dari dalam tubuh.
- Memperbaiki gangguan pencernaan.
- Disebut “TURBO / BOOSTER” yang membuat produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat dalam mempercepat program pengendalian berat badan.
Omega 3 Fish Oil
- Mengandungi EPA dan asid lemak DHA Omega-3 dan sebatian unik herba untuk kesihatan kardiovaskular dan sendi.
- Meningkatkan kesihatan jantung dengan Omega-3.
- Mengekalkan tahap kolestrol dan trigliserida yang berada dalam linkungan normal.
- Mengandungi antioksida vitamin E untulk perlindungan terhadap radikal bebas.
Lakukan aktiviti senaman untuk mempercepatkan proses pengurangan LEMAK DALAMAN atau VISCERAL FAT ini walaupun berpuasa..masih ada masa untuk bersenam..
LOSE WEIGHT, GAIN WEIGHT AND GET HEALTHY WITH HERBALIFE! Anda pasti akan merasakan perbezaannya. :)
No comments:
Post a Comment