sup sayur - versi bergambar

alhamdulillah...

kali ini sekadar berkongsi sup sayur dengan versi yg lain sahaja..masih gunakan konsep yang sama..cuma sedikit info bergambar..mungkin membantu mereka yang bujang untuk belajar mengenal masak cara pantas..huhuhu..cuba-cubalah...

membuat sup sayur semudah 1 dan 2..tak perlu 3 lagi dah..hehehehe

pastikan bahan ini sebagai bahan pertama yang masuk untuk tujuan menumis yer..clearkan..sebab aritu dah bagi resepi penuh..cuma kali saja nak detailakan bahan-bahan dengan bergambar..harap memudahkan golongan bujang (macam aku ni) nak belajar memasak..tambah pulak yang baru nak belajar berdietkan..menu ni lagi la mudah..senang pun senang..murah pun murah..kalau nak masukkan ayam pun lepas menumis bawang..boleh la letak..kalau prefer rebus..lepas masukkan air..baru masukkan ayam..ada beza ya di situ..(iyaaaaaaa..begitu)...

 variasikan sayuran keras dan lembut..pasti sup terasa sangat sedap dengan pelbagai tekstur rasa dan warna..nyum-nyum..

dah selesai menumis dan masukkan air semua..pastikan sayuran segar dah siap dipotong..jangan la dah masuk air..time tu baru nak memotong..kesian dah ubi semua dah siap masuk..sayur-sayur yang sesuai dimasukkan dulu untuk tujuan melembutkan batang tu..sesuai la masuk lepas air mula nak mendidih..jadi tak la ia terlalu lama direbus dan nutrisi dan khasiatnya terpelihara hendaknya..haaaaa begitu...

semua dah pandai kan..kenal belaka sayur apa..sebagai contoh..boleh guna sayuran lain dari yang difotokan..ehehehe

sayuran yang berwarna-warna dan hijau sangat penting untuk badan..setiapnya memiliki khasiat dan nutrisi tersendiri untuk badan..jadi manfaatkan resepi ini untuk variasikan warna..anak-anak (pada yang dah kawen tu)..mesti teruja nak merasa..macam cik zafeerah saya..suka sangat dengan karot dan ubi kentang..bunga kobis pun dia dah suka makan..alhamdulillah..cik zafeerah tak memilih sangat dalam bab makan-makan ni..apa yang ada depan mata..selagi dia boleh kunyah..dia sebat aje..sekarang..dah dua hari belajar minum shake..alhamdulillah..dia suka juga..senang abah nak suruh minum shake nanti..elok untuk diet harian kami sekeluarga..

sedapnya kalau ada depan mata sekarang yer..huhu

alhamdulillah..siap sudah sup sayur versi terkini dan mewah dengan sayuran berkhasiat ini..untuk mendapat hasil yang lebih baik dan menawan..pastikan sayur yang mudah lecur..masuk akhir sekali dan terus tutup apinya..tak perlulah nak kacau-kacau bagai..masuk jer..terus tutup api..biarlah dia masak dan layu dengan kuah yang panas-panas tu..gunakan konsep masak sayur 40 saat..untk pastikan khasiatnya terpelihara..lagi-lagi sayuran hijau..lagi cepat masak...

baiklah!..

dah siap..makanlah ya..jangan buang masa..makan panas-panas..lagi bertambah sedap..huhuhu

selamat mencuba ya...

ma'as salamah!